Sopa de guisantes al estilo inglés Una sopa rápida y cremosa, que se sirve con un hilo de nata líquida y menta fresca como decoración.
Rodajas de merluza al horno con salsa de queso y puerros Pescado blanco al horno servido con una salsa rápida de puerro, queso cremoso y vino blanco.
Patatas y judías verdes en ensalada Una ensalada hecha con patatas nuevas y judías verdes, tomates de variedades tradicionales y rúcula con un aliño de limón.
Merluza al horno con salsa de mantequilla Filetes de merluza asados y servidos con una cremosa mantequilla sazonada con ajo y perejil.
Curry verde tailandés (vegetariano) Una receta para las personas que siguen una dieta vegetariana y que viven solas o que tienen que preparar comidas individuales.
Salchichas con tomate Otra receta fácil y rápida adecuada para estudiantes y solteros que tengan poco tiempo para cocinar.
Pasta en cazuela Una receta ideal para solteros y estudiantes pues es nutritiva, fácil, rápida y barata; además, no necesita cacharros especiales.
