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Chapati

Este pan plano, sin levadura, es una de las prueba de que con los ingredientes más humildes (harina, agua y sal) se puede crear algo extraordinario. Su nombre proviene de la palabra hindi "chapat", que significa "plano", una descripción perfecta para su forma sencilla y versátil.

Una pila de panes planos tipo chapati recién hechos, colocados sobre una tabla de madera con un paño rayado debajo.

Ingredientes

250 gramos harina integral (harina integral de trigo, y un poco más para espolvorear )
150 mililitros agua (agua tibia)
1 cucharadita sal
1 cucharada mantequilla clarificada (mejor ghee, la mantequilla clarificada que se usa en India)

Instrucciones

En un cuenco grande, mezclamos la harina integral con la sal. Hacemos un hueco en el centro y comenzamos a añadir el agua tibia poco a poco, mientras mezclamos con los dedos. La cantidad exacta de agua puede variar según la absorción de la harina, así que es mejor ser prudentes. El objetivo es que la masa empiece a unirse.

Una vez que la masa está formada, la pasamos a una superficie de trabajo limpia. Ahora es el momento de amasar con energía durante unos 8-10 minutos. Queremos una masa lisa, elástica y suave al tacto. 

Formamos una bola con la masa. La cubrimos con un paño húmedo o la metemos en el cuenco tapado y la dejamos reposar durante al menos 20-30 minutos. Este paso es fundamental para que el gluten se relaje, lo que hará que los chapatis sean mucho más fáciles de estirar y queden más tiernos.

Pasado el tiempo de reposo, dividimos la masa en 8 porciones de tamaño similar. Hacemos una bola con cada porción, rodándola entre las palmas de las manos hasta que quede lisa y sin grietas.

Enharinamos ligeramente la superficie de trabajo y el rodillo. Cogemos una de las bolas, la aplastamos un poco con los dedos para formar un pequeño disco y empezamos a estirar con el rodillo desde el centro hacia los bordes, girando el disco a menudo para mantener una forma redonda. Buscamos un círculo fino de unos 15-18 cm de diámetro.

Calentamos una sartén antiadherente, plancha o "tawa" a fuego medio-alto. No necesitamos añadir aceite. Para saber si está lista, dejamos caer una pizca de harina; si se dora en segundos, es el momento.

Colocamos el chapati estirado en la sartén caliente. Lo cocinamos unos 30 segundos, o hasta que veamos que empiezan a formarse pequeñas burbujas en la superficie. Le damos la vuelta y cocinamos el otro lado durante 30-40 segundos, hasta que aparezcan manchas marrones claras.

Le damos la vuelta una vez más. Ahora, con la ayuda de un paño de cocina limpio doblado o una espátula, presionamos suavemente los bordes del chapati. Esta presión ayuda a que el vapor atrapado en el interior se expanda y el pan se infle como un globo. Una vez hinchado, lo retiramos de la sartén. Repetimos el proceso con el resto de las bolas de masa.

Los chapatis se disfrutan mejor recién hechos, calientes y tiernos. Justo al sacarlos de la sartén, es tradicional untarlos con un poco de ghee o mantequilla, lo que les da un brillo precioso y los mantiene suaves.

Rendimiento
8 unidades
Tiempo de preparación 15 minutos
Tiempo de cocción 15 minutos
Tiempo total
30 minutos

Notas

Si al amasar notamos que la masa está pegajosa, podemos espolvorear un poco más de harina; si está demasiado seca, nos mojamos las manos con un poco de agua. Si decidimos usar ghee o aceite para un extra de suavidad, lo añadimos ahora y amasamos un par de minutos más hasta que se integre por completo.

A medida que los vayamos haciendo, los apilamos en un plato y los cubrimos con un paño limpio para que conserven el calor y la humedad.

Son ideales para acompañar cualquier tipo de curry, dal (guiso de lentejas) o platos de verduras. Se usan a modo de cuchara comestible para recoger la comida y disfrutar de todas las salsas.

Variaciones

Podemos añadir un toque de sabor a la masa incorporando una cucharadita de comino molido, cúrcuma o cilantro en polvo a la harina antes de amasar.

Origen

A diferencia de otras versiones más complejas, el chapati tradicional se hace con harina integral, lo que le da un sabor más rústico y un valor nutricional superior. 

Cocina de la India

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