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Dal

Este plato puede tener la consitencia de una sopa o de un puré espeso, dependiendo de la cantidad de líquido que se añada.

Lentejas naranjas, cebollas y cilantro.

Ingredientes

150 gramos lentejas (lentejas naranjas secas)
2 cucharadas mantequilla clarificada (ghee o ghi)
1 diente ajo (picado)
1 cebolla (pelada y picada)
1 cucharada jengibre (o al gusto, jengibre fresco rallado)
1 cucharada garam masala
  sal y pimienta (al gusto, pimienta negra molida)
1 litro agua
  cilantro (optativo, cilantro fresco como decoración)

Instrucciones

  1. Calentamos la mantequilla clarificada en una olla y sofreímos la cebolla hasta que empiece a ablandarse.
  2. Añadimos eljengibre, el ajo, las mezcla de especias, sal y pimienta. Sofreímos todo 2-3 minutos.
  3. Añadimos las lentejas a la olla y las mezclamos rápidamente con el sofrito. Añadimos el agua y calentamos la olla hasta que el líquido rompa a hervir.
  4. Bajamos el fuego, tapamos la olla y dejamos que las lentejas hiervan suavemente hasta que se ablanden, 20-25 minutos.
  5. Retiramos la olla del fuego. Si se desea, se trituran las lentejas para hacer un puré.
  6. Servimos el dal muy caliente.
Rendimiento
4 raciones
Tiempo de preparación 10 minutos
Tiempo de cocción 30 minutos
Tiempo total
40 minutos

Notas

No es necesario remojar las lentejas naranjas abiertas.

Añadir un poco más de agua si las lentejas se secan.

Si se va a servir como guarnición, se puede añadir menos líquido para que las lentejas queden espesas.

Cuando el dal se sirve como sopa, queda mejor como puré ligero. Cuando se sirve como guanición, queda mejor espeso y sin triturar.

Garam masala

Se mezclan 2 cucharaditas de comino, semillas tostadas, o 1 cucharadita de comino molido;  2 cucharaditas de cilantro, semillas tostadas, o 1 cucharadita de cilantro molido; 1 cardamomo, tostado y machacado; 1 pizca de cúrcuma; 1/2 cucharadita de pimienta negra molida; 1/2 cucharadita de semillas de mostaza, tostadas y machacadas.

Origen

Dal es el nombre que se le da a las lentejas en la India. Hay varios tipos de lentejas.

Cocina de la India

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