Mejillones en salsa al vino Esta receta se puede hacer también con berberechos o almejas. Sirve como plato principal, primer plato o aperitivo.
Sopa del mar Una sopa que tiene un poco de todo lo que el mar ofrece. El pescado, moluscos y el marisco pueden sustituirse por las especies locales.
Arroz con frutos del mar Un plato bastante que tiene un poco de todo, pescado, verduras y carbohidratos, y es bajo en grasa.
Gambas y habas con crema al estilo de Long Island Un plato que se hace con habas secas, remojadas y hervidas, y con gambas cocidas y peladas. Pueden utilizarse habas enlatadas.
